有位做传感器销售的，每个月要给老板交一份行业简报。二十多个信息源：六家同行的官网新闻页、四家行业媒体、三个公众号、两个协会网站、标准发布页、海关数据。一家一家翻完，一上午就没了；整份简报写下来，要花上一整天。交上去，老板批了三个字：“没感觉。”

后来，翻网页、归档、串事件的活交给了 WorkBuddy，简报压到了半小时以内。老板第一次批了“有感觉”三个字，反馈从“知道了”变成了“下月就这么干”。

再比如做一份“2026 年企业级 AI 助手市场调研”，这种题正常要做两天。它几分钟就交回一份十几页的报告：市场规模、主流产品对比表、技术路线、趋势、针对自家业务的 3 条建议，引了二十多个来源，每条都标着出处。

查资料、比价格、盯同行，是 WorkBuddy 最能替你省时间的活之一。你手机上的 AI 聊天也能“搜一下”，差别在后面：WorkBuddy 会自己打开一个个网页读原文，把查到的东西整理成 Excel 和 Word 交到你的文件夹里。

这一节先看一次完整的调研怎么跑，再讲深度研究，然后是这两份活都栽过的跟头，最后讲怎么把每月一查变成一套固定打法。

先看一次完整的调研

拿一次比价来说：手上的 WorkBuddy 额度快用完了，想比一比几款 AI 办公工具的价格。自己查了半小时，几个官网来回切，表格填得头大。转念一想：面前就坐着 WorkBuddy，为什么不让它来干这个活？

下面是整个过程。四句话是当时实际发的指令；它每一步怎么干，画的是示意。

对比表简化一下，大致是这样：

算一笔时间账，大致是这样：

四句话拆开看，是一个固定的顺序：先说清查什么、比哪几项、交成什么 → 让它上网采集 → 把数据落成表 → 在表的基础上写报告。 采集、成表、写报告分成几句说，每一步交回来你都能看一眼，哪一步错了就改哪一步，不用推倒重来。

换成你的活

这套顺序换个题目就能用。点开你的岗位看看：

帮我调研【我们的 3 家主要竞争对手：A 公司、B 公司、C 公司】最近 3 个月的动作：新品发布、价格调整、大客户签约、渠道变动。每条写日期、一句话说明、来源链接。只用 2025 年以后的资料；查不到可靠来源的写“未经核实”，不要编造。整理成一张 Excel 时间线表，按公司分开。

我要给 30 人的办公室采购人体工学椅，预算每把 800 到 1500 元。帮我在京东、天猫的品牌官方旗舰店里找 6 款候选，每款记：品牌型号、当前价格、质保年限、能不能调扶手和头枕、店铺链接。价格以你打开页面时看到的为准，写上查询日期。整理成 Excel，按价格从低到高排。

帮我查【杭州】【新媒体运营，3 到 5 年经验】这个岗位最近半年的招聘情况：在招聘网站上找 15 个在招职位，记下公司、薪资范围、学历和经验要求、岗位职责里反复出现的技能。每条附链接。最后汇总：薪资的中位数大概多少，最常见的 5 项技能要求是什么。

帮我看看最近 30 天，【家居收纳】这个话题在小红书和公众号上讨论最多的 10 个方向。每个方向举 2 篇代表文章，写标题、发布平台、大概的互动量、链接。最后按热度排个序，标出哪几个我们还没写过（我们写过的选题清单在「已发选题.xlsx」里）。

帮我查 2025 年以来，教育部和【我所在的省】教育厅发布的、和【中小学课后服务】有关的政策文件。每份写：文件名、发文单位、发布日期、和课后服务有关的核心要求（3 条以内）、原文链接。只用政府官网上的原文，不要用新闻转述；找不到官网原文的单独列出来。

我在【成都武侯区】开一家社区烘焙店。帮我查美团和大众点评上，附近 3 公里评分最高的 8 家烘焙店：招牌产品、人均价格、评分、差评里反复提到的问题。每家附链接。最后告诉我：哪几样东西大家都在卖，哪一类差评最多。

这几段指令长得不一样，骨架是同一副：

帮我查【3 家竞争对手】最近 3 个月的动作
新品发布、价格调整、大客户签约、渠道变动
只用 2025 年以后的资料
每条附来源链接；查不到可靠来源的写“未经核实”，不要编造
资料里写的和你自己的判断分开写
整理成一张 Excel 时间线表，按公司分开

“比哪几项”最容易漏。不写，它会按自己的理解挑维度，交回来的表东一项西一项，和你要的对不上。

大题目用深度研究

几家官网比个价，普通任务就够了。要是题目大，比如“这个行业现在什么格局”“这几款产品各适合什么客户”，要读的资料多，可以用深度研究。在日常办公模式下，输入框下面的快捷入口里就有它。

深度研究的用法，可以归成五步：

问题要具体。 比如，不要问“AI 助手怎么样”，要问“对比 5 款主流企业级 AI 助手在金融行业的应用案例，输出选型建议”。前一个问法，它只能泛泛地写；后一个，它知道查哪些产品、看什么行业、最后交什么。

选深度。 深度研究分三档：标准档查的来源少，几分钟就好；深度档查得更多、要等十来分钟，质量更高；学术档专查论文和权威报告。先用标准档摸个底，要写正式材料再上深度档。

开跑前改方向，这一步最值钱。 它不会一上来就闷头查，会先交一份研究框架：打算从哪几个角度分析、参考哪些类型的资料。这时候改最省事，比如：

少关注技术细节，多关注商业模式。重点看国内市场。

报告出来再改方向，等于重跑一遍。

跑完追问。 报告交回来，某一部分想看得更细，接着问就行，它会在已有的研究上往下挖，不用从头来：

详细展开第 3 章关于 RAG 的部分，补充两个金融行业的具体案例。

报告默认是 Markdown 格式，附一份所有来源的链接清单。要 Word 或 PPT，跟它说一声就能转；比如“把这份报告转成 15 页 PPT”，汇报材料也有了。

查回来的报告里，藏着四种雷

开头那两份活，交回来的东西看着都很专业，可都栽过跟头，而且栽的地方很像。

把常见的踩坑情况归一归，它最爱编的是这几类：

一句话记住：越具体、越新、越冷门的事实，它越容易编。 讲道理、讲做法这类内容，反而靠谱得多。

派活时，加这几句护身符

雷的来路知道了，派活的时候就能先堵上。这几句都是从上面这些坑里总结出来的：

• 限定时间：“只使用 2025 年及以后的资料”，或者“最近 3 个月”。
• 每条要出处：“每个数据、每条结论后面必须标注来源；没有可靠来源的，请明确写‘未经核实’，不要编造。”这一句能挡掉大部分编造：它没法再随手编个来源糊弄你，只能老实写“未经核实”。你一眼就知道哪些数能用、哪些得自己再查。
• 先喂你手上的资料：内部资料、行业报告、上个月的简报，有就先放进工作空间。它编东西，多半是在资料不够的时候。
• 事实和判断分开：“哪些是资料里写的，哪些是你的推断，分开写。”
• 抓不到要说：让它定期去固定网站抓东西时，加一句“哪个网站打不开、没抓到内容，单独列出来告诉我”。

这几句不用每次重打。第 23 节讲的自定义指令，可以让它记住，以后每次调研都照做。

先装两个技能

它自己记得的知识有截止日期，碰到“最近”“最新”的事，得让它上网现查。调研用得上两个技能：

搜一个话题用 Web Search；要去固定几家官网抓价格表，用浏览器操作技能。上面比价那次，装的就是浏览器操作技能，外加做表的 xlsx 和写 Word 的 docx。

拿回来，这样验

报告交回来，别急着转发。花五分钟做三件事。

第一，抽两个关键数字，点开链接。 报告里虽然标注了来源，最好还是点开链接看一遍原文。看三样：链接能不能打开；页面上的数和报告里的一不一致；页面是什么时候的。对不上，就让它只重查那一条：

第 3 条里的市场占有率，来源页面上是 2024 年的数据。请换成 2025 年以后的来源；找不到就写“未经核实”。其他内容不动。

第二，圈出它的判断。 “正在替代”“将成为主流”“值得重点布局”，这些句子是它的推测。留不留、怎么改，你定。

第三，重要的结论，换个来源再对一遍。 可以让它自己交叉核对：

报告里的 5 个关键数据，每个再找一个不同的来源核对一遍。两个来源说法不一致的，标出来，把两边的原文都贴给我。

也可以把同一个题交给另一个 AI 查一遍，两份对照着看。对照时先别看哪份写得漂亮，抽三个数字，看各自标没标出处、出处对不对得上。

每月都要查的，搭成一套

盯同行、写月报这种活，每个月都来一遍。开头那份传感器行业简报，后来搭成了一套固定打法，从一整天压到半小时以内，靠的不只是“让 AI 搜一搜”。这几条心得，换个行业照样能用：

照这套打法，一份月度情报简报的骨架大概是这样：

这份骨架第一次跟它说清楚，以后每个月只要说一句“按上个月的格式出 10 月的简报”。再往后，第 27 节的定时任务能让它每周一早上自己去抓，你到了办公室直接看。

外面的资料会查了。下一节看你手上的文件：合同、报告、好几份材料放在一起，怎么让它读出要点、揪出前后对不上的地方。