星屿光年 · AI 课程
给谁：会用电脑、没系统用过 AI 的职场人工具：WorkBuddy

AI 入门课

让电脑上的 AI 替你干活：文档、表格、PPT、图片、视频，和每天自动做的事

开始学习

你将学会

课程目录

第一章

认识与上手

学完这一章你能：装好它，亲手交出第一件活

  1. 01导学：这门课带你做成什么学完能交给 AI 的活，和整条学习路线12 分钟
  2. 02安装与登录在 Windows 和 Mac 上装好 WorkBuddy12 分钟
  3. 03界面导览：工作空间、任务与结果区在哪派活、它在哪干、成品在哪拿15 分钟
  4. 04创建第一个任务选好文件夹、交代一句话，拿回一份能打开、能改的文档20 分钟
  5. 05检查与修改成品看清它做了什么，指出错处让它改对25 分钟
第二章

说清需求、放心使用

学完这一章你能：说一次它就做对，知道它能碰什么

  1. 06需求描述的写法要什么、用什么、有什么讲究、交成什么，说全了少猜少返工30 分钟
  2. 07三种工作模式让它直接干、先交方案，还是只出主意25 分钟
  3. 08权限与数据安全它能碰你电脑上的什么，什么资料能交、怎么交25 分钟
第三章

AI 办公

学完这一章你能：文档、表格、PPT，日常的活交给它

  1. 09资料调研查资料、比价格、盯同行，交回每条都有出处的报告30 分钟
  2. 10文件审阅与核对合同、报告、几份材料，读出要点、揪出前后矛盾30 分钟
  3. 11会议纪要免费工具转出原话，交给它出纪要、待办和需求文档30 分钟
  4. 12批量汇总一堆周报、发票、简历，汇成一张不猜不漏的表35 分钟
  5. 13Excel 表格整理乱表先体检、口径先问清，再合成总表35 分钟
  6. 14数据分析与报告从一张原始表，到一份结论在前、每个数有据的报告35 分钟
  7. 15PPT 制作先定给谁看、每页说什么，再出一份能讲的 PPT35 分钟
第四章

图片与视频

学完这一章你能：让它出图、修图、出片

  1. 16AI 出图封面、配图、商品图，说清用途和比例，字不写错、商品不走样30 分钟
  2. 17海报与封面设计在设计画布上选中哪里改哪里，改到能发30 分钟
  3. 18修图与抠图修老照片、换一处、抠透明背景，先说清什么不能变30 分钟
  4. 19短视频生成一张图或一句话出短视频：锁住主体，按秒写镜头30 分钟
第五章

技能、专家与模型

学完这一章你能：装上本事、请来行家、选对大脑

  1. 20技能的安装与使用装对几个就够：装了和没装，交回的东西差一个档次30 分钟
  2. 21专家与专家团单点问题请一位专家，多角色的大活才用专家团30 分钟
  3. 22模型选择与积分看懂倍率，按活选模型，同样的活少花好几倍积分30 分钟
第六章

让它更懂你

学完这一章你能：你是谁、你的资料，说一次就记住

  1. 23记忆与自定义指令你是谁、你的规矩说一次，每个新任务都照做30 分钟
  2. 24资料库制度、产品资料、过往作品放进去，让它照着资料干活、说得出出处30 分钟
第七章

让它自己干活

学完这一章你能：不在电脑前，它也在干

  1. 25连接器连上邮箱、腾讯文档、飞书，让它直接进去读、写、建表35 分钟
  2. 26手机遥控：微信助理与小程序人不在电脑前，手机上说一句，电脑上干完把结果发回来30 分钟
  3. 27定时任务先手动跑顺，再让它到点自己干、结果推到手机35 分钟
第八章

把你的活做成流程

学完这一章你能：做一次，一直能用

  1. 28创建自己的技能把改顺的做法存成技能，下次一句话调用35 分钟
  2. 29工作流多步的活串成一条线：每步有交接，关键处有人把关；先拆你自己的活35 分钟
  3. 30流程技能把一整条线写进一个技能：它报第几步，该停的地方停下等你，断了能接着做35 分钟
  4. 31工作流稳定运行没人盯着也不悄悄出错：它自己报数、留日志，坏了你第一时间知道30 分钟
第九章

个人工作台

学完这一章你能：所有的活，汇到一个页面

  1. 32个人工作台用资料库做一个自己的网页工作台：数据放表里，页面照着表显示35 分钟
  2. 33工作流接入工作台简报自己送到、等你拍板的排成一列、每条线今天跑没跑一眼看清40 分钟
第十章

综合实战

学完这一章你能：前面学的，串成一整件事

  1. 34实战：每周销售周报自动化几家门店的表放进一个文件夹，周一早上周报 PPT 已经在等你，数字进了工作台45 分钟
  2. 35实战：每日行业早报只从靠谱的来源找、只挑会让你改动作的、事实和判断分开，越用越准40 分钟

怎么学

看一节，做一节。每节最后都有一件换成你自己的事，做完再往下走。